Alkohol a jeho společenská role v Česku

Alkohol pijí lidé nejčastěji nejen proto, aby něco oslavili či si odpočali, ale také aby zapadli do kolektivu.

Nad bezpečnou míru ho konzumuje více než 1,5 milionu Čechů. Skoro by se dalo říci, že nepít v České republice alkohol je až téměř raritní a abstinence se zde příliš nenosí. V Česku se prostě pije a to hodně.

Nejčastějším důvodem je, že lidé chtějí něco oslavit, při určitých příležitostech je pít zvyk a setkání to dělá zábavnější. Lidé se chtějí dostat do nálady a uvolnit se, což alkohol umí zařídit.

Obecně se důvody dají shrnout tak, že lidé pijí ze sociálního hlediska, z hlediska deprese, úzkostí a aby si zlepšili náladu. Mladí lidé, a to zejména ti, kteří nemají s alkoholem větší zkušenost, pak často pijí zejména jen proto, aby zapadli do kolektivu.

Nebezpečí alkoholu však přichází, když uživatelé alkoholem zahánějí bolest nebo starosti. Nicméně zdravotní rizika zde samozřejmě jsou, ať už lidé pijí alkohol z jakéhokoliv důvodu, nebo i bez důvodu. Paradoxem však je, že se připíjí nejčastěji tzv. „na zdraví!“.

Kdo nepije, trhá partu

Tohle platí nejen u nás, ale také v zahraničí.

Například v Japonsku, kde je společenským zvykem v práci tvrdě pracovat a po práci se s pracovním kolektivem družit v nějakém baru či hospodě. Kdo to nedělá, nebývá v pracovním kolektivu oblíben a brzdí mu to kariérní postup. Není tak divu, že Japonci mají pro tyto případy kapslové hotely, kde se společensky a alkoholem unavený člen kolektivu může po pařbě vyspat, aby ráno opět mohl naplno pracovat a poté se opět naplno družit a tak stále dokola.

Není pak divu, že to někteří dlouho zdravotně nevydrží. Japonci pro to mají vlastní výraz „karóši“, což není nic jiného, než smrt z přepracování.

Alkohol na firemním večírku

Obzvláště ženy a dívky si občas stěžují, že když si na firemním večírku nebo teambuildingu nedají skleničku alkoholu, ostatní to berou tak, že trhají partu a neutužují vztahy s kolegy.

Mnoho jejich kolegů prostě, obzvláště v podroušeném stavu, nedokáže pochopit, že prostě pít nechtějí. Je složité jim to vysvětlit, a tak se často se tak uchylují ke lžím, aby nemuseli nic dalšího vysvětlovat.

A lze vůbec ostatním, pod vlivem alkoholu, vysvětlit, že nechtějí pít, aniž by člověk musel vysvětlovat důvod nebo lhát? Aby je nikdo k přípitku už dále nenutil.

Více než jeden a půl milionu lidí má v Česku nakročeno k problému s alkoholem anebo už dávno pije rizikově. To je téměř pětina dospělé populace. To v překladu znamená, že každý pátý člověk pije víc, než by měl. Každý si to může promítnout například do svého pracovního týmu, oddělení či kolektivu.

Už to by mělo být dostatečným důvodem, proč by člověk nikdy neměl nikoho do pití alkoholu ani náznakem nutit. Jenže většinou to tak není.

Jak alkohol odmítnout

Je důležité si uvědomit, že každý má právo nepít a také právo nikomu nic nevysvětlovat. Jakýkoli důvod, který k tomu máte, je vaše osobní věc a je jen na vás, zda ho chcete někomu svěřovat. A důležité také je se za svůj přístup nestydět.

Nejjednodušší je pravda – prosté ,nechci‘. Rozhodně lhaní nikdy člověka ke štěstí neposunulo. Vysvětlovat navíc není třeba. Nejdůležitější je vlastní uvědomění, že řešit věci s čistou hlavou je opravdu lidská přednost, nikoli ostuda či pocit selhání, že člověk s ostatními nepije. Člověk, který si je vědom, že čistá hlava je přednost, odmítá sebejistěji, nemá pochybnosti.

Pokud vás i přes váš postoj do pití někdo nutí nebo vyvíjí nátlak, znamená to, že vaše rozhodnutí nerespektuje.

„V případě nátlaku najděte odvahu říct: ,Nezlob se, ale to je moje osobní věc.‘ Případně zkrátka odejděte jinam, abyste se vymanili z toho tlaku.“

Pokud stojí jakékoli vztahy na tom, jestli člověk s ostatními pije, nebo ne, pak to nejsou vztahy. Vztahy jsou o respektu, vnímání jeden druhého, empatii, toleranci. Platí to i o těch pracovních. Protože kolegy si člověk nemůže vždy vybírat, měli bychom všichni pracovat i na vlastní toleranci. Nedělat z ní ctnost, ale naopak běžný standard.

Těhotenství

Tohle funguje naprosto spolehlivě.

Pokud můžete bez okolků říci, že jste v jiném stavu, nebo to okolí samo pozná a není nutné dodávat nic dalšího. Nikdo po vás žádné další vysvětlení žádat nebude, stejně jako už nikdo nebude nevyvíjet sebemenší nátlak.

Česká společnost je v tomto zdravě konzervativní a tak by se společensky znemožnila gravidní žena, která by veřejně konzumovala alkohol.

Alkoholik

Není nutné si nějak složitě lámat hlavu s vysvětlováním proč alkohol nechcete. Jakmile řeknete, že jste alkoholik, nikdo se už na nic dalšího většinou neptá. Většina vašeho okolí už pochopí, že vám alkohol nedělá dobře a že ho prostě nechcete.

Samozřejmě je potřeba pečlivě volit společnost, kde můžete takto reagovat, ať už je to pravda, nebo ne. Určitě to není vhodné například na pracovním večírku, či při společenském setkání s klienty. A není divu, většina společnosti stále považuje i bývalé alkoholiky za potenciálně rizikové a nespolehlivé osoby.

Moderní je alkohol nepít

Dnes už začíná být moderní nepít. Zejména mladší generace alkohol už tolik nepije, jako například jejich rodiče. Mnozí už se nenamáhají cokoliv vysvětlovat a stačí jim říci – „zkrátka nepiju“. Lidé stále častěji chápou, že pro společné zážitky není alkohol tolik důležitý. Že místo mejdanů spojených s jeho konzumací lze dělat mnoho jiných věcí, které zdraví například prospívají, například vyrazit na túru do hor, nebo jiný výlet. Prostě změnit typ zábavy.

Platí to i o pracovní zábavě a týmových aktivitách. Společné pití na večírku nebo alkohol na teambuildingu nás vždy stmelí jen na tu danou chvíli, na ten jeden víkend. Ten ale nikdy nezmění to, že se v pondělí ve střízlivém stavu nebudeme moct vystát. Mnohem lépe funguje třeba společný sport nebo výlet.

Alkohol škodí a to nejen v práci

Alkohol škodí nejen zdraví, ale i vaší pracovní kariéře.

Člověk, který v životě nepije, bývá v práci úspěšnější, vydělává víc peněz. Bez alkoholu je svobodnější, spolehlivější, efektivnější, má více energie.

Alkohol je ovšem strašák nejen v práci, a v současné době to platí dvojnásob. „Alkoholismus se rozrůstá, zvláště v důsledku nelehkých životních podmínek. Lidé mají strach z budoucnosti a alkohol se nabízí jako rychlé řešení a okamžitá úleva.

Problém alkoholismu je společností bagatelizován. Až ve chvíli, kdy se tento problém člověka z nějakého úhlu týká, pak teprve pochopí, že alkoholismus má daleko hlubší kořeny, než se zdá. Ale jak poznat, že i vy máte problém s alkoholem? Co už je moc a co je málo?

Už jako malé děti se učíme, že ke každé oslavě, ke každému setkání patří přípitek. Už vyrůstáme s tím, že si nedovedeme představit, jak jinak bychom mohli oslavit narozeniny než někde v baru panáky, či popíjením piva s přáteli v hospodě.

Mnoho lidí pije alkohol proto, protože že si alkoholem něco kompenzuje, zneužívá ho. Jednou jako odměnu, jindy jako útěchu, nebo třeba způsob, jak získat odvahu. Pijí, protože neumí být sami sebou, tedy sami sebou ve střízlivém stavu. chtějí být někým jiným a nutno dodat, že mnozí se opijí tolik, že se jim to skutečně povede.

Alkoholové trendy

• Nejvíce lidé se alkoholu poprvé napilo v partě, ve společnosti přátel.
• Dalším nejčastěji zastoupeným společníkem byli jejich rodiče.
• Názory na to, jestli je pití alkoholu „trendy“ nebo není, nejsou jednoznačně vyhraněné. Asi polovina lidí se domnívá že ano a ta druhá pití alkoholu za „trendy“ nepovažuje. Zastoupení názoru, že pití alkoholu není „trendy“ roste přímo úměrně s věkem.
• Většina osob nemá problém při společenské příležitosti odmítnout sklenku alkoholu.
• Nekomfortní pocit při odmítání alkoholu je častěji uváděn muži a roste s klesajícím věkem.
• Konzumace alkoholu u gravidních žen není společensky přijatelná pro většinu společnosti.
• Nadpoloviční většina osob osob má ve svém okolí někoho, kdo má nebo měl problémy v důsledku konzumace alkoholu.
• Většina společnosti si plně uvědomuje zdravotní rizika konzumace alkoholu (cirhózu jater, alkoholovou demenci a také obezitu).