Jak se chovat k abstinentům

Možná i vy máte ve svém okolí kamarády, spolužáky, přátele, rodinné příslušníky, příbuzné či kolegy v práci, kteří alkoholu zrovna neholdují.

Existuje mnoho různých důvodů, proč se lidé vyhýbají alkoholu. Pro některé se jedná o dočasnou záležitost nebo třeba sázku, jiní nepijí z důvodu zdravotních obtíží, nebo dokonce prohlubující se závislosti.

Důvody proč lidé nepijí alkohol mohou být různé

Nejčastěji to bývá proto, že:

• alkohol jim vůbec nic neříká
• neví proč by ho měli vůbec konzumovat
• alkohol jim nechutná
• nemají rádi stavy opilosti, které alkohol způsobuje
• mají náboženské důvody
• mají zdravotní důvody
• procházejí protialkoholickou léčbou
• absolvovali protialkoholní léčbu
• mají medikaci, která se neslučuje s alkoholem
• jsou ve službě
• jsou v práci
• řídí automobil
• jsou cizinci a pocházejí ze země, kde se prostě alkohol nepije
• ad.

Alkohol jako společenská norma

V Česku je pití alkoholu považováno za společenskou normu a lidé, kteří abstinují, jsou považováni za podivíny a často si vyslechnou nelichotivé poznámky, které je mohou mrzet, nebo dokonce podkopat jejich vůli alkohol nekonzumovat.

I dobře míněné vtipy totiž mohou napáchat velké škody.

Je nutné si uvědomit, že ve mnoha částech světa je to opačně a alkohol je tam běžné nepít a naopak ten kdo ho pije je většinovou společností považován za podivného, za opilce, nevěřícího a neznaboha.

Respektujte osobnost abstinenta

Pokud vám někdo sdělí, že alkohol nepije, není potřeba žádné další vysvětlení, zejména pokud s dotyčným nemáte bližší vztah.

Pokud vám nesdělí důvody, nic vám do nich není.

Pokud někdo někdo jasně sdělí, že je abstinent, není nic, co by na tom nebylo k nepochopení.

Je důležité si uvědomit, že tázáním vyvíjíte tlak a dochází k narušení osobního prostoru. Nemáte tak vůči dotyčnému dostatek respektu, jako ke svobodné osobě, která má právo se sama rozhodnout zda bude či nebude pít alkohol.

Obecně je v těchto případech ideální přístup přijmout informaci a neposuzovat ji.

Pro představu si například uvědomte, že je mezi námi spousta veganů a vegetariánů, které byste asi také nenutili do konzumace masa, popřípadě homosexuálů, které byste asi také nenutili k pohlavnímu styku se ženou.

Nevhodný přístup

Mnoho lidí se zejména pod vlivem alkoholu neumí chovat taktně a tak není výjimkou, že svými dotazy útočí na abstinenta a mají nevhodné poznámky.

Takový přístup však nejvíce vypovídá o nich samotných.

Jak tedy nikdy nepostupovat:

• Dej si alespoň jeden drink

Dej si alespoň jeden drink, uvolníš se, rozváže ti to jazyk, budeš se bavit….

Ať už se za abstinencí skrývá cokoliv, vyvíjení tlaku na osobu abstinenta, když neznáte celý kontext, může být velmi škodlivé. Přemlouváním dokazujete nedostatek respektu k volbě, kterou daný jedinec udělal, a tem může mít své vlastní choulostivé nebo bolestné důvody.

• Když jsi pil byla s tebou legrace

Lidé, kteří se zřekli alkoholu, se obvykle obávají toho, jak na jejich rozhodnutí bude reagovat jejich blízké okolí. Poznámky na téma, že se střízlivostí se vytrácí zábava, mohou být proto obzvláště zraňující.

Navozuje to pocit, že hodnota daného člověka klesla, když nepije. Je důležité si uvědomit, že pokud si někdo pod slovem zábava představuje pouze konzumaci alkoholu, nejvíce to vypovídá o něm samém.

• Nemá cenu se dál vídat

Někdo, kdo se zotavuje ze závislosti, se bojí toho, že se jeho nový životní styl stane překážkou i v osobní životě. Bojí se opuštění a nepřijetí.

Mnoho lidí chodí do barů a klubů nikoliv za konzumací alkoholu, ale proto, že se tam setkávají s přáteli, nebo hledají společnost.

Místo nemístných poznámek se proto zaměřte na aktivity, během kterých se nepije alkohol. Vyzkoušejte například nový sport nebo jiné vhodné aktivity u kterých se nekonzumuje alkohol.

Alkohol by ve vašem přátelství nikdy neměl hrát hlavní roli.

• Jsi těhotná že nepiješ?

Vyvarujte se poznámek ohledně případného těhotenství nebo problémů s pitím, pokud se nejedná o opravdu blízkého člověka, o kterém víte, že to od vás tzv. vezme.

• Nabízet alkohol abstinentům

Nikdy nenabízejte abstinentům alkohol, nenuťte je do pití alkoholu, ani jim ho neobjednávejte u obsluhy jako tzv. překvapení – je to nejen trapné, ale zejména hloupé.