Mokrej rok jako racionálnější alternativa k Suchýmu únoru
Suchej únor teorie
Suchej únor – akce, která má za cíl změnit alespoň na měsíc chování konzumentů alkoholu a pomoci jim ukázat jaký by byl jejich život bez alkoholu.
Pokud ho ještě neznáte, nebo jste o něm neslyšeli, spočívá v tom, že se lidé, kteří se k němu dobrovolně připojí od 1. února nedotknou alkoholu až do konce měsíce.
S výzvou Suchej únor přišla v roce 2013 Liga otevřených mužů. Tradici převzala ze zahraničí, i když tam převládá Suchý leden. Ať tak či tak, prostě se nesmíte celý měsíc dotknout alkoholu.
Jedná se o tradiční kampaň upozorňující na problém závislosti na alkoholu.
Suchej únor v praxi
Tak si to představte – celý rok pijete, kalíte, chlastáte pomalu do němoty, alkohol teče proudem. Mnohdy ani netrefíte domů, Oslavíte Silvestra, abyste přivítali nový rok, kalíte v lednu a najednou přijde Suchej únor.
Upřímně, je to zbabělost vybrat si měsíc, který má jen 28 a jen jednou za čas 29 dnů. Proč si nezvolit měsíc, který má 31 dnů, nebo jako kompromis jiný, který má 30 dnů?
Kdepak – alkáči si zvolili ten úplně nejkratší. Zuby nehty to zvládnou a už po půlnoci na 1. března obsadí bary, aby oslavili, že vydrželi měsíc nechlastat. A už v to zase celý rok lítají, ožírají se do němoty a vyhlíží s obavami další Suchej únor.
Jak jistě sami vidíte, není to úplně ideální. Je to prostě od zdi ke zdi. Dva protikladné extrémy.
Mokrej rok
Mokrej krok je moderní pokrokový alkoholický směr, který je racionálnější alternativou k Suchýmu únoru.
Podstata spočívá v tom, že je možné pít alkohol celý rok, všech 12 měsíců, prostě celý rok. Lidský organismus se tak vyhne extrémům jako je kocovina a abstinenční příznaky. Ovšem co je důležité, pije se racionálně, v rozumných a bezpečných dávkách.
Jde o nový trend, který se pomalu rozmáhá a rozhodně má něco do sebe.
Tento nový trend začíná být ve světě stále populárnější. Čím dál víc lidí přiklání k tomu, že naprostá abstinence není nutná a že mnohem efektivnější je stanovit si rozumné hranice, jak často a v jakém množství si budete alkohol dopřávat.
Suchej únor versus Mokrej rok
Smyslem Suchýho února není ani tak vyřešení problémů s alkoholem, spíš jde o kampaň, která má tohle ožehavé téma zpopularizovat. I díky této akci není závislost na alkoholu tabu, je to věc, o které se mluví, a k lidem se dostávají potřebné informace.
Nelze ani popřít fakt, že za měsíc bez kapky alkoholu vám vaše tělo určitě poděkuje a že neschopnost výzvu dodržet se pro některé stane prvním signálem, že něco není v jejich vztahu k alkoholu v pořádku.
Ovšem podle zastánců Mokrýho roku má ale jejich přístup mnohem víc benefitů.
Vy sami si stanovíte určitou míru (například budu pít jen jednou týdně, nevypiju víc než tři piva týdně…) tak, abyste svoje pití výrazně omezili, ale zároveň se ho úplně nevzdali. Poselstvím téhle modifikace Suchýho února je, aby nakonec nešlo jen o jednoměsíční záležitost, ale aby se z toho stal váš nový životní styl.
Asi nejhlasitějším argumentem zastánců Vlhkého roku je, že lidé, kteří mají opravdu problém s alkoholem, se Suchýho února stejně neúčastní a pokud ano, tak stejně nevydrží déle než pár dnů.
Ti co Suchej únor dodrží, se od 1. března vracejí ke starým zvykům a pijí dál..
Odborné stanovisko
Na jednom se odborníci shodnou.
Alkohol je problém a jakákoli akce, která na to upozorňuje, a která se ho snaží řešit, je dobrá.
Alkohol patří mezi návykové látky a český národ má zrovna se závislostí na alkoholu poměrně velký problém. Ženy jsou dokonce na prvním místě v Evropě. Častá konzumace alkoholu je vnímána jako velký problém, který by se měl začít řešit a samozřejmě to začíná u všech co ho pijí.
Pro lidský organismus je vhodnější hledat v popíjení alkoholu spíše rovnováhu, než nárazové chození do extrému v podobě jednoho měsíce abstinence. Ale i to má svá rizika.
Otázkou je, zda je vůbec udržitelné a doopravdy lze zvládnout chuť na alkohol po celý rok. Je vhodné se zamyslet se nad tím, zda umíme svou chuť na alkohol ovládnout a co v popíjení hledáme. Není to pro nás jen berlička, jak uniknout z nepříjemné reality?
Pokud ano, jsme v prvním stadiu závislosti a je na místě řešit, co se svou psychikou i osobní pohodou budeme dělat. Protože v takovém případě by se mohl Mokrej rok snadno změnit v rok v lihu.
Závěr
Mokrej rok vůbec není špatný nápad. Význam Suchýho února lze hledat především v možnosti dostat přes média k lidem více informací o problematice alkoholové závislosti.
Z hlediska dlouhodobosti je Mokrej rok určitě lepší varianta, protože pokud člověk pije vědomě a přemýšlí nad tím, je daleko menší riziko, že se mu to vymkne. V podstatě mluvíme o kontrolovaném pití, které je u běžných uživatelů určitě ku prospěchu.
Stále existuje velké množství lidí, kteří sice vydrží v únoru bez alkoholu, ale březen pak v podstatě prokalí. „A to je pak celé úplně k ničemu. A jak by vypadal ideální stav?
Nemá smysl si cokoliv nalhávat. Ideální by byla kombinace obou variant. V únoru si dopřát totální detox a alkoholu se ani nedotknout a zbytek roku držet ve mokrém módu.
Na druhou stranu, obě varianty mají jakýsi signalizační charakter, mohou vás vyvarovat. Jakmile zjistíte, že nevydržíte měsíc bez pití, nebo že nedokážete dlouhodobě držet pití v sebou nastavených mezích, značí to, že máte s alkoholem větší či menší problém.
